Lyckliga företag är framgångsrika företag

Lite om lycka så här före jul!! Veckans Affärer skriver 14 dec om: Lyckliga företag är framgångsrika företag (läs arbetsplatser, min kommentar) Detta hävdar Alexander Kjerulf, som är expert på lycka i företagssammanhang. Han har skrivit bästsäljaren “Happy Hour is 9 to 5 – How to love your job, love Läs mer…

Vandra – utmana dig och lyssna inåt

Förra veckan var jag på Gran Canaria där jag under två dagar vandrade med företaget www.rockyadventure.com, som arbetar för att många ska kunna delta på de tuffare vandringarna. Man har flera guider som startar vid olika platser, vilket innebär att alla kan nå målet. Man kan gå en tredjedel, två tredjedelar Läs mer…

Medarbetare

Jan Kindberg hos oss. Jan har lång erfarenhet av arbete med unga vuxna, trauman och stress. Han är leg psykolog och leg psykoterapeut och har arbetat på BUP I ca 30 år. Jag är så glad att vi kan erbjuda mer samtalstider.

Att hantera motgång

  Föreställ dig hur stolt du är över något du har lyckats med på jobbet när du plötsligt får en tillplattande kommentar av en kollega. Jantelagen har gjort sitt. Din stolthet är som bortblåst, istället gnager en irritation och oro över kommentaren du fick. Självkänsla handlar om förmågan att tro Läs mer…

Naturens betydelse för hälsan

Under hösten och vintern gick jag en utbildning på LTU som handlade om naturens betydelse för hälsan. En alldeles underbar kurs om hur läkande skogen och trädgården är för människor. Något jag alltid vetat, men nu fick jag också läsa om all den forskning som finns i ämnet. Man kallar Läs mer…

Om känslor

”Allt har sitt upphov i en känsla” ur Egenmäktigt förfarande av Lena Andersson Livet består i stor utsträckning av känslor och de är själva drivkraften i att leva. Utan känslor vore vi inte människor, vi skulle inte kunna ta hand om själva på bästa sätt. Vi är inte våra känslor Läs mer…

Motståndskraft vi behöver!

Svenska Sällskapet för Ortomolekylär medicin (en alternativmedicinsk inriktning som syftar till att behandla och förebygga psykisk sjukdom genom att ge stora mängder vitaminer och mineraler)bjöd in den kanadensiskepsykologiprofessorn Bonnie Kaplan för att föreläsa om mikronutriell behandling av psykisk sjukdom. Bonnie Kaplans forskning handlar om att behandla svåra psykiska sjukdomar (bland Läs mer…

Utan följare ingen ledare

Det finns massor av forskning, böcker, skolor och inriktningar som handlar om ledarskap. Ledarskap är eftersträvansvärt, kanske på grund av de tre s:en: status, stålar och sex. Men följarna är så många fler – faktiskt de flesta av oss – samtidigt som kunskapen om följare är betydligt sämre. Följarna gör Läs mer…

Pygmalioneffekten

Vill jag ändra mitt sätt gentemot en människa börjar den förändringen med att jag ändrar mina tankar om henne. En forskare i psykologi, Robert Rosenthal, genomförde för många år sedan i USA ett experiment. Han ville pröva hypotesen att tankar och attityder är skapande. Han skrev sedan boken Pygmalion in Läs mer…