MAP -effektiv träning mot depression
MAP (Mental and physical) träning Din livskvalitet kan få en ordentlig boost uppåt, om du lider av depression – eller generellt tyngs av negativa tankar – med en ny metod. Enligt forskning kan symptomen på depression reduceras med hela 40 procent på bara två månader. Det handlar om en insats på två timmar i veckan. Läs mer…