Skogen – en hälsokälla

Att traska i skogen ger motståndskraft mot stress och sjukdomar. Där finns både tystnad och livsljud i form av vatten som porlar, fågelsång, prassel och vinden som drar genom träden. Skogen hjälper mig att hitta balansen och riktningen, den hjälper min kropp att hantera ojämnheter. Det går att följa livets gång i skogen för där förändras allt så tydligt efter årstiden. Ljuden, växtligheten och ljuset förändras och nu på hösten finns den stora gåvan där i form av bär och svamp. Att komma hem med fyllda hinkar med bär är en stor lycka – då känner jag mig rik. Likaså att hitta de första kantarellerna, de tunga karl-johansvamparna och inte minst att plocka 40 liter gul trumpetsvamp som vi gjorde förra veckan nere i Västergötland. Då kan man dessutom dela med sig av denna gåva.
Vi människor behöver skogen och naturen för vår överlevnad mer än vad naturen behöver oss.