Kurs i Alexanderteknik med Maria Bucht 20 februari 10.oo – 16.oo.
Besväras du av en trött eller smärtande ländrygg, eller är du du bara nyfiken på hur din kropp fungerar – då är detta dagen för dig!
• Vardagen är fylld av tillsynes självklara rörelser som vi gör av bara farten och sällan med någon eftertanke. Det kan innebära att vi, utan att veta om det, belastar kroppen på ett sätt som gör att vi sliter på oss själva. Under den här dagen söker vi svar på frågan: – Hur gör vi när vi gör det vi gör?
• Människor i alla livets skeden har nytta av att lära sig Alexandertekniken. Genom att öka sin uppmärksamhet och känslighet för det man gör, i alla aktiviteter, har tusentals sångare,
skådespelare och andra utövare fördjupat och utvecklat sin konst.
• Och innan dagen är slut ska du veta mer om ditt eget svar på frågan hur du gör när du gör det du gör.
• Besväras du av en trött eller smärtande ländrygg – då är detta dagen för dig. Det går att utbilda bort smärtan.
• Maria Bucht, lärare i Alexanderteknik och en kvinna full av humor, kommer att åskådliggöra ett sätt att betrakta kroppen, rörelse och vikten av att säga nej, med fakta och praktiska
övningar. Är du ryttare kan hon göra mirakel!
• Läs mer om Alexandertekniken på www.alexanderteknik.se
• Tid: lördag 20 februari 10.oo – 16.oo
• Plats: Luleå yogacentrum, Skeppsbrogatan 8
• Pris:950:- (inkl moms)
• Anmälan: senast 6 februari!! till Lotta Lindgren, 070 – 534 33 24 eller lotta@lottalindgren.se
